NOSSO DIÁRIO DE TREINO

Informações sobre treinos e corridas de rua

Menu

Pular para o conteúdo
  • Inicial
  • About

Arquivo da tag: corredores

CORRIDA PARA INICIANTES – DICA 3: EVOLUIR DA CAMINHADA PARA CORRIDA

25/09/2014 corredores corrida de rua corrida para iniciantes dicas dicas para corredores iniciantes dicas para correr evoluir caminhada para corrida iniciando na corrida intercalar caminhada e corrida 5 Comentários

DICAS PARA CORREDORES INICIANTES: FORTALECIMENTO

02/09/2014 corredores corrida de rua exercícios para corrida fortalecimento muscular fortalecimento para correr musculação musculação para corredores 4 Comentários

Artigos sobre corrida e alimentação

15/08/2014 alimentação alimentação para maratonistas alimentação pós-treino índice glicêmico corredores corrida desidratação dicas nutricionais festa junina nutrição esportiva 7 Comentários

Matérias de nutrição e corrida

06/06/2014 alimentação café da manhã carboidratos cápsulas de sal chocolate corredores corrida desjejum hidratação nutrição esportiva pão integral suco suplementarão whey protein Deixe um comentário

SUPER SUCO ROSA PARA CORREDORES (com embasamento científico): beterraba, hortelã, goji berry, chá-verde e água de coco.

01/04/2014 água-de-coco beterraba catequinas chá verde corredores correr maior volume correr rápido goji berry hortelã-pimenta suco de beterraba suco melhora performance suco para corredor suco para corrida suco rosa super suco 13 Comentários

PÉS NA AREIA: correndo na praia

19/01/2014 areia areia dura areia fofa corre corredores correr na areia corrida férias lesões mar musculatura pés praia prais treino 14 Comentários

PRESENTES DE NATAL SÓ PARA CORREDORES

16/12/2013 Adidas assinatura Bermuda Bost Corredoras corredores corrida Forerunner 620 Garmin medalha Natal Papai Noel Pingente Porta Medalhas presente Short suacorrida.com Sugestões 8 Comentários

LIVRO: OPERAÇÃO PORTUGA

10/10/2013 Chicago corredores corrida desafio maratona maratonista Marcos Paulo Reis MPR Portuga 6 Comentários

Navegação de Posts

Fotos

Posts recentes

  • PLAYLIST DE CORRIDA: OUTUBRO ROSA
  • RECOMENDAÇÃO DE LIVRO: GUGA UM BRASILEIRO
  • MAIS ARTIGOS SOBRE CORRIDA, ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO
  • MÚSICAS PARA VOAR – parte 2
  • MÚSICAS PARA VOAR … OP’S CORRER!!!

Não foram encontradas imagens do Instagram.

Siga-me no Twitter

Meus Tuítes

CORRIDA CARTOON 2014

Este slideshow necessita de JavaScript.

Golden Four Asics

Este slideshow necessita de JavaScript.

X Maratona de Revezamento Vanderlei Cordeiro de Lima

Este slideshow necessita de JavaScript.

MUNDO KIDS

Este slideshow necessita de JavaScript.

Night Run Cinturão Verde

Este slideshow necessita de JavaScript.

Digite seu endereço de email para acompanhar esse blog e receber notificações de novos posts por email.

Junte-se a 743 outros assinantes

Arquivos

vanessatais

vanessatais

Sou casada e tenho um casal de filhos. Adoro esportes e sou apaixonada por corridas de rua. Formada em nutrição com doutorado na área da saúde.

Visualizar Perfil Completo →

Estatísticas do Site

  • 501.374 hits

Contato

vanessa.tais@bol.com.br https://www.facebook.com/vanessa.t.nozaki

CURIOSIDADES EU FUI INSPIRAÇÃO LIVRO DE RECEITAS MEU DIÁRIO MODA E OUTROS MIMOS NUTRIÇÃO PLAYLIST SAÚDE TECNOLOGIA TREINOS Uncategorized
Crie um website ou blog gratuito no WordPress.com.
Privacidade e cookies: Esse site utiliza cookies. Ao continuar a usar este site, você concorda com seu uso.
Para saber mais, inclusive sobre como controlar os cookies, consulte aqui: Política de cookies
  • Seguir Seguindo
    • NOSSO DIÁRIO DE TREINO
    • Junte-se a 361 outros seguidores
    • Já tem uma conta do WordPress.com? Faça login agora.
    • NOSSO DIÁRIO DE TREINO
    • Personalizar
    • Seguir Seguindo
    • Registre-se
    • Fazer login
    • Denunciar este conteúdo
    • Visualizar site no Leitor
    • Gerenciar assinaturas
    • Esconder esta barra
 

Carregando comentários...