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PLAYLIST PARA CAMINHADAS

15/09/2014 Bee Gees Ed Sheeran Kingsmen músicas músicas para caminhar playlist playlist para caminhar The Who Troggs Deixe um comentário

DICA 2 PARA CORREDORES INICIANTES: TÉCNICA DE CORRIDA (você sabe correr direito?)

11/09/2014 biomecânica de corrida cadência corredor amador corredor de rua corredores iniciantes corrida correta dicas para corredores iniciantes passadas técnica correta de corrida técnica de corrida 6 Comentários

Playlist de corrida – Rock and Roll

08/09/2014 AC/DC Aerosmith Kinks Led Zeppelin músicas para correr Nirvana playlist para correr playlist rock rock rock and roll Rolling Stones Smell like teen spirit Start me up Thunderstruck Walk this way You really got me 8 Comentários

Sonhar com #musicadobem

03/09/2014 #musicadobem música para correr músicas Mc Gui playlist playlist para correr Sonhar Deixe um comentário

DICAS PARA CORREDORES INICIANTES: FORTALECIMENTO

02/09/2014 corredores corrida de rua exercícios para corrida fortalecimento muscular fortalecimento para correr musculação musculação para corredores 4 Comentários

Joelho de corredor: entenda a condromalácia patelar

01/09/2014 2 Comentários

5 MÚSICAS PARA CORRER

28/08/2014 corrida Ella Ayre Jessie J Katy Perry músicas para correr playlist Prides run The Kooks 4 Comentários

Zé Ramalho é super #musicadobem

24/08/2014 #musicadobem Chão de Giz música para correr playlist Vila do Sossego Zé Ramalho 4 Comentários

SE CORRER O BICHO PEGA, SE FICAR O BICHO ….

22/08/2014 corrida diário de corrida lesão 4 Comentários

Happy !!!!

21/08/2014 #musicadobem correr corrida happy música para correr Pharrell Williams playlist 8 Comentários

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Sou casada e tenho um casal de filhos. Adoro esportes e sou apaixonada por corridas de rua. Formada em nutrição com doutorado na área da saúde.

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vanessa.tais@bol.com.br https://www.facebook.com/vanessa.t.nozaki

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