About

“Nosso diário de treino” começou após conhecer a corrida de rua (amadora, é claro!) e me apaixonar pela prática, treino, provas e tudo que envolve esta modalidade. Iniciei neste esporte há sete meses, diminui alguns quilinhos extras e ganhei mais autoestima e novos objetivos. Neste contexto senti a necessidade de compartilhar minhas descobertas e incentivar outros a conhecerem a delícia de correr e prezar pela saúde.
No Diário de Treino serão colocadas matérias sobre alimentação, saúde, treinos, moda, suplementação e tudo o que envolve a corrida de rua. Espero que as informações possam auxiliar na sua vida de corredor e que também compartilhem suas experiências e dúvidas conosco.

Um grande abraço

Vanessa Taís Nozaki

19 de julho de 2013

25 pensamentos sobre “About

  1. Oi Vanessa! Obrigada por seguir o mamãe fitness! Tb sou adepta a corrida de rua (e esteira quando o baby não deixa correr na rua)! Seu blog é muito legal! Podemos trocar informações! Parabéns

  2. olá querida. O meu blog ainda está em construção, mas obrigada por me seguir. Vou acompanhar o seu também! bjsss…

  3. Oi Vanessa,
    Muito legal o seu blog! Obrigada por visitar o meu 😀
    Eu também sou adepta da corrida de rua. No próximo final de semana correrei a Meia Maratona Caixa do RJ, uma prova muito legal. Você já correu?
    Para o ano que vem, meu plano é treinar para participar de uma corrida de endurance, tipo o XTerra 50km. Corri duas vezes essa prova na Ilhabela, mas na versão mais curta de 9k ou 7k e adorei, recomendo.

    Bons treinos para você!
    Um beijo.

    http://entaoviva.wordpress.com/

  4. Vanessa, adorei seu blog.. parabéns e sucesso 🙂
    Comecei o meu blog recentemente, e vou acompanhar o seu sempre, até porque eu quero começar a correr, e você conseguiu me dar uma animada rs!

    Beijo

    • Oi Bruna! Seja bem vinda! Estarei de olho no seu blog tb!!! Vamos trocar experiências, vai me contando como está sendo sua experiência nas corridas!!! Bons treinos!
      bj
      Vanessa

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