“Nosso diário de treino” começou após conhecer a corrida de rua (amadora, é claro!) e me apaixonar pela prática, treino, provas e tudo que envolve esta modalidade. Iniciei neste esporte há sete meses, diminui alguns quilinhos extras e ganhei mais autoestima e novos objetivos. Neste contexto senti a necessidade de compartilhar minhas descobertas e incentivar outros a conhecerem a delícia de correr e prezar pela saúde.
No Diário de Treino serão colocadas matérias sobre alimentação, saúde, treinos, moda, suplementação e tudo o que envolve a corrida de rua. Espero que as informações possam auxiliar na sua vida de corredor e que também compartilhem suas experiências e dúvidas conosco.
Um grande abraço
Vanessa Taís Nozaki
19 de julho de 2013
NOSSO DIÁRIO DE TREINO 
Parabéns por tomar a inciativa de movimentar-se, pois mais importante do que participar de provas é ter saúde e qualidade de vida e isso você já está conseguindo!
Abraço
http://correrparacrer.wordpress.com/
Obrigada Diego Bandeira! Estou adorando essa vida! Abraço
É semper bom divulgar este esporte maravilhoso;no minimo contribuimos para mais adeptos. Parabens, foco e bons treinos e provas
Fernando Simões muito obrigada pelo incentivo!!! um grande abraço
Vanessa
Ola Vanessa, parabéns pelo blog, realmente a corrida de rua é um esporte viciante!
Abs
Rodrigo Lucchesi
http://revistacontrarelogio.com.br/blogs/linhas-de-chegada/
Oi Vanessa! Obrigada por seguir o mamãe fitness! Tb sou adepta a corrida de rua (e esteira quando o baby não deixa correr na rua)! Seu blog é muito legal! Podemos trocar informações! Parabéns
Oi!!! Que legal que vc gostou!!! Estou tb gostando dos seus posts!!! Parabéns!!!
Obrigada por me acompanhar. ! O que vc precisar, estou a disposição!
Bj
Vanessa
Oi, Vanessa!
Gostaria de enviar um Press Kit sobre a The Color Run.
Pode me passar seu contato? Meu e-mail é loren.luniere@thecolorrun.com.
Obrigada! Abraço! E PARABÉNS pelo Blog! SHOOOW!
Oi, estou enviando!
Bj
olá querida. O meu blog ainda está em construção, mas obrigada por me seguir. Vou acompanhar o seu também! bjsss…
Vanessa adorei seu blog. Com certeza vou ler seus posts. Adoro esportes. Vamos trocar figurinhas (idéias, informações, afinal eu não escrevo sobre corrida). E obrigada por seguir meu blog sua querida. Sou a fundadora do http://www.ameliahoje.com
Oi Cátia!!! Vamos trocar algumas ideias sim!!! Obrigada por me acompanhar tb!
Bj
Vanessa
Vanessa, adorei o seu blog! Parabéns pela iniciativa e também estou envolvido nessa dinâmica das corridas de rua. Realmente é algo apaixonante. Keep Walking!! =) Uma postagem recente sobre a Color Run em Recife – http://wylliams.com/2014/06/26/the-color-run/
Oi Wylliams, tudo bem? Adorei seu post sobre a color run…. Muito legal!!!
Bons treinos!
Abraço
Vanessa
Oi Vanessa,
Muito legal o seu blog! Obrigada por visitar o meu 😀
Eu também sou adepta da corrida de rua. No próximo final de semana correrei a Meia Maratona Caixa do RJ, uma prova muito legal. Você já correu?
Para o ano que vem, meu plano é treinar para participar de uma corrida de endurance, tipo o XTerra 50km. Corri duas vezes essa prova na Ilhabela, mas na versão mais curta de 9k ou 7k e adorei, recomendo.
Bons treinos para você!
Um beijo.
http://entaoviva.wordpress.com/
Oi Tina, eu gosto de correr mas ainda não estou no seu nível! Um dia chego lá!!! Parabéns pelo blog e pelos treinos!!! Vamos correr!!!
Bj
Vanessa
Parabéns pelo blog e pelo foco!!! Também gosto de participar de corridas, mas prefiro alguns outros esportes… Da uma olhada no meu blog também…Estarei te acompanhando!!!
Bjs
http://www.320volts.com.br
Adorei seu blog, muito legal!!!
Estarei te acompanhando, bj
Obrigada
Vanessa
Que bom que gostou!!
Obrigada!!!
Em breve atualizo mais!!
Quero fazer parte desse continho também ! Comecei a correr a poucos meses e a cada dia mais me apaixono por correr !
Seja bem-vinda!!! Compartilhe suas conquistas aqui tb!!! Bj
Vanessa, adorei seu blog.. parabéns e sucesso 🙂
Comecei o meu blog recentemente, e vou acompanhar o seu sempre, até porque eu quero começar a correr, e você conseguiu me dar uma animada rs!
Beijo
Oi Bruna! Seja bem vinda! Estarei de olho no seu blog tb!!! Vamos trocar experiências, vai me contando como está sendo sua experiência nas corridas!!! Bons treinos!
bj
Vanessa
Ótimo site! Muito obrigado e parabéns pelas dicas.
Abraços.