MAIS ARTIGOS SOBRE CORRIDA, ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO

Olá, tudo bem com todos? Como alguns sabem, eu escrevo para sites especializados em corrida de rua, faço minha contribuição em relação a parte nutricional. Então aqui coloquei os links dos últimos artigos que foram publicados, espero que gostem e ajude.

Quero reforçar também que esses sites são super informativos para quem gosta e pratica corrida de rua, entrem lá para ver as últimas notícias sobre o tema, além de dicas de treino, alimentação, etc.

Um abraço

Artigos:

HIDRATAÇÃO PARA MARATONISTAS: ESTRATÉGIAS E PLANEJAMENTO – http://www.midiasport.com.br/artigos/ver/hidratacao-para-maratonistas-estrategias-e-planejamento

DICAS NUTRICIONAIS PARA MARATONA – http://www.midiasport.com.br/artigos/ver/dicas-nutricionais-para-maratona

ENXÁGUE BUCAL DE CARBOIDRATOS MELHORA O DESEMPENHO FÍSICO – http://www.midiasport.com.br/artigos/ver/enxague-bucal-de-carboidratos-melhora-o-desempenho-fisico

Saiba mais sobre carboidratos em gel – http://www.runningnews.com.br/noticias/saiba-mais-sobre-carboidratos-em-gel/2014/09/

Bebidas para corredores – http://www.runningnews.com.br/noticias/bebidas-para-corredores/2014/09/

O que comer depois dos treinos? – http://www.runningnews.com.br/noticias/o-que-comer-depois-dos-treinos/2014/08/

Proteína na Alimentação dos Corredores – http://www.eucorro.com/2014/10/proteina-na-alimentacao-dos-corredores.html

Tome Chá Verde Para Correr – http://www.eucorro.com/2014/08/tome-cha-verde-para-correr.html

Índice Glicêmico Para Corredores – http://www.eucorro.com/2014/07/indice-glicemico-para-corredores.html