Artigos sobre corrida e alimentação

Como prometido estou colocando os links para os artigos sobre alimentação para corredores.

O QUE COMER DEPOIS DOS TREINOS?

FUJA DOS ALIMENTOS QUE AUMENTAM A DESIDRATAÇÃO

DICAS NUTRICIONAIS PARA MARATONA

O QUE NÃO SE DEVE COMER ANTES DAS PROVAS

FESTA JUNINA PARA CORREDORES

ÍNDICE GLICÊMICO PARA CORREDORES

 

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7 pensamentos sobre “Artigos sobre corrida e alimentação

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