QUE TAL UM OVO DE PÁSCOA SAUDÁVEL E COM PROPRIEDADES NUTRICIONAIS?

A Páscoa está chegando e os ovos de Páscoa são tentações, principalmente para aqueles que não querem sair de uma alimentação balanceada ou pessoas com alguma patologia como diabetes, intolerância à lactose e celíacos. Pensando nisso resolvi colocar neste post algumas sugestões mais saudáveis comparados aos chocolates convencionais.

 

Sollys (Nestlé) nestle_sollys_15_190g

Ovo de Páscoa a base de soja não leva em sua composição leite e por isso é sem lactose e isento de colesterol.

136 Kcal (25g)

 

 

Ovo de Páscoa de Alfarroba da Carob House Unknown

Ovo de Páscoa com alfarroba e sem cacau. A alfarroba não possui lactose, gluten e cafeína. Contém menos gordura do que o cacau e tem um baixo índice glicêmico, além de ser rica em vitaminas, sair minerais e fibras. O fabricante possui três opções (Alfarroba Tradicional, com Coco e com Banana).

116 Kcal (25g)

 

Ovo de Páscoa Orgânico da Chocolath orgleite200

São 100% orgânicos e não utilizam produtos transgênicos e nem agrotóxicos. Tem os sabores ao leite e meio amargo.

140 Kcal (25g)

 

 

Ovo de Páscoa com chia ou goji berry da ChocoFitness chocofitness_pascoa-180g1

São fabricados sem gluten,lactose, proteína do leite e sem açúcar. Possui as opções de Chocofitness Chia ou Berry ou Puro Cacau.

112,5 Kcal (25g)

Ovo de Páscoa Beauty Care da Chocolife Ovos de Páscoa  2014 Beauty Care - Chocolife alta

Contém 40% cacau, vitamina C, colágeno e fibras. Não contém açúcar, glúten, gordura trans e lactose.

97,6 Kcal (25g)

 

 

Ovo de Páscoa Proteíco da Probiótica 1393245728_1

Ovo recheado com crispies proteicos adicionado de proteína do soro do leite (whey protein), fornecendo 61g de proteina.

131,8 Kcal (25g)

 

 

Ovo de Páscoa sem açucar da Linea linea(1)

Possui alto teor de fibras, adição de colágeno, zero gluten, zero gordura trans e sem açúcar. Contém sucralose e por isso pode ser consumido pelos diabéticos.

118 Kcal (25g)

 

 

Lembrando que um ovo de páscoa ao leite tradicional possui em media 133 Kcal por porção de 25g, mas contém muito açúcar, gorduras e sem as propriedades nutricionais citadas nos outros produtos.

Já escolheram os ovos que querem ganhar? Tem para todos os gostos e necessidades!!! Vamos consumir com moderação pois todos em excesso engordam e nossa luta vai por água abaixo!

Feliz Páscoa Páscoa para todos os runners!!!

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9 pensamentos sobre “QUE TAL UM OVO DE PÁSCOA SAUDÁVEL E COM PROPRIEDADES NUTRICIONAIS?

  1. Vanessa, eu gosto muito dos produtos da Linea, principalmente as barrinhas de cereais, mas nunca imaginei que havia tão boas opções de ovos de páscoa, como as que você está mostrando. Adorei. Muito obrigada!

  2. O de alfarroba deve ser bom!!!!
    Mas eu confesso que espero que alguém me dê um recheado de brigadeiro! rsrsrsr

    beijocas

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