Ei Pai! Vamos correr ?! (Dia dos Pais)

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Domingo é dia dos pais e pensei em escrever sobre a influência que um pai exerce na vida esportiva dos filhos. Aqui em casa meu marido sempre praticou esporte e meus filhos fazem várias modalidades, como tênis, taekwondo e natação. Observo outras famílias em que o pai é sedentário e quase sempre acima do peso e normalmente os filhos também seguem o mesmo modelo. Então estou aqui para mostrar dados científicos de que a figura do pai reflete na escolha dos filhos e que se você é pai ou pretende ser, comece a se mexer!

É comum você escutar que os pais influenciam nas atitudes dos filhos, mas e na prática de atividade física isso também é verdade? São inúmeros estudos que afirmam essa teoria. Das literaturas que pude consultar, verifiquei que é comprovado cientificamente que os pais influenciam diretamente na escolha dos filhos em serem ativos ou sedentários. A figura dos pais determina também a modalidade do esporte escolhida, contudo o mais importante, é que o filho precisa do acompanhamento do pai no esporte para se sentir motivado. O apoio da família é fundamental para o início, manutenção e comprometimento da prática esportiva.

Os pais motivarem a vida esportiva dos filhos é ponto chave, entretanto é relevante  entender que não se trata de um atleta (a não ser que seja), não devem haver cobranças intensas, pois caso ocorra uma derrota numa prova ou desentendimento com os pais, a criança pode desistir da modalidade e esse fato ficará marcado para o resto da vida.

Você precisa de exemplos? Vejam esses fatos:

dickHistória do pai Dick Hoyt e o do filho Rick é um emocionante exemplo. Rick nasceu com paralisia cerebral, mas no decorrer dos anos conseguiu se comunicar por meio de programas de computador. Com o movimento da cabeça ele escolhe as letras e dessa forma escreve o que pretende dizer. Dessa forma ele falou ao pai que queria correr e assim pai e filho desde então nunca mais pararam e Dick e Rick estão unidos pelo esporte. Juntos já fizeram 252 triatlos, 70 maratonas e 95 meias. Neste caso acho que o filho que incentivou o pai e ambos mudaram suas vidas.

ilustração: http://www.boston.com/sports/marathon/gallery/04_10_06_hoyts_push_to_25/

  Vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=uoCtZ7jHlpo#at=13

pai-e-filho-300x217Michel Renaud e seu filho de Erwan (14 anos) correram a maratona de Polo Norte em prol da fibrose cística. O pai perdeu uma filha de 13 anos (Marine) com essa doença e está engajado para divulgar e arrecadar fundos para a luta contra a mesma.  Mais de 12h na neve com temperatura de – 35° C, ambos ficaram sempre juntos, o pai frequentemente arrumando e preparando o filho. A certa altura o pai diz que não estavam sozinhos, Marine estava com eles. Erwan foi o homem mais novo a completar a maratona mais gelada do planeta.

Ilustração:  http://unidospelavida.org.br/wp-content/uploads/2013/05/pai-e-filho.png

Vídeo: http://globotv.globo.com/rede-globo/esporte-espetacular/v/folego-maximo-os-desafios-da-maratona-mais-fria-do-mundo-no-polo-norte/2583533/

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No Brasil Erivaldo dos Santos leva Layla de 15 anos (com paralisia cerebral) na cadeira de rodas para correr os 10K da corrida Eu Atleta. Ele e outros pais levaram seus filhos cadeirantes para completar a prova, dessa maneira, pais e filhos conseguem fazer a inclusão social.

Ilustração: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/corridas-e-eventos/corrida-eu-atleta/noticia/2013/06/pais-e-filhos-cadeirantes-juntos-na-corrida-eu-atleta-em-sao-paulo.html

Vídeo: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/corridas-e-eventos/corrida-eu atleta/noticia/2013/06/pais-e-filhos-cadeirantes-juntos-na-corrida-eu-atleta-em-sao-paulo.html

Pra você que já corre, tem alguma história de pai e filhos que correm juntos?

E se você é pai e ainda é sedentário fica a dica: levanta do sofá e vai dar uma corridinha com seus filhos !!! Ahhh… olha aí algumas provas pra levar a gurizada correr.

10 /8 Copinha Kids de Triathlon Itirapina (SP) http://www.ativo.com/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=6237
17/8 2ª Corrida Pão de Açúcar Kids Brasília  (DP) http://www.ativo.com/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=5899
1/9 Meia Maratona Disneyland California http://www.rundisney.com/disneyland-half-marathon/
7/9 Circuitinho São Paulo  (SP) http://circuitinho.com.br/sao-paulo/
14/9 Corrida Cartoon São Paulo (SP) http://www.cartoonnetworklatam.com/cc2013/br/
15 /9 Corrida Infantil Volta do Museu São Paulo (SP) http://m.atividadefisica-saude.webnode.com/museu/
28 /9 Circuitinho Rio de Janeiro  (RJ) http://circuitinho.com.br/rio-de-janeiro/
12 /10 Mundo Kids São Paulo (SP) http://diamundokids.com.br/2013/?cat=42
26/10 2ª Corrida Pão de Açúcar Kids Rio de Janeiro (RJ ) http://www.ativo.com/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=5897
27 /10 Track&Field Run Series Kids São Paulo (SP) http://www.tfrunseries.com.br/iguatemialphavillekids.php
24 /11 Corrida e Caminhada da Família Araraquara (SP) http://www.ativo.com/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=4385

4 pensamentos sobre “Ei Pai! Vamos correr ?! (Dia dos Pais)

  1. Vanessa,

    Eu sou pai de um menino prestes a completar 3 anos. Boa parte da minha motivação em correr é justamente essa: a de ser um exemplo para meu filho, de dar a ele a chance de saber que existe a possibilidade de uma vida ativa e saudável.

    Como ele ainda é pequeno (menos de 3 anos), ele ainda não me acompanha. Mas fico contente (e orgulhoso, admito), quando vejo ele correndo pela casa e falando assim: “vô corrê igual o papai”. Isso é muito melhor que qualquer medalha ou recorde pessoal 🙂

    Abraços e bons treinos.
    Brunno – http://movidoaendorfina.wordpress.com

    • Brunno, que depoimento mais lindo ! É muito bom a gente observar nos filhos que estamos sendo bons exemplos… 3 aninhos é uma idade linda, aproveite bem!
      Lembro de quando meu filho mais velho era bebê (hoje ele tem 9) meu marido ia correr e levava ele no carrinho… Era muito legal, depois ele foi crescendo aí não dava mais. Agora ele as x nos acompanha de bike, mas esse ano ele quer participar de uma prova para crianças! Acho que vou leva-los (ele e a caçula de 5) no Mundo Kids!
      Abraço
      Vanessa

  2. Boa noite Vanessa! Obrigado por visitar meu blog e estar me seguindo, espero que goste de minhas postagens. Estou seguindo este blog a partir de agora e com tempo vou ler suas postagens e das outras pessoas. Já pratiquei muito esporte inclusive corrida, mas hoje, estou apenas caminhando, mas estou. Quero deixar aqui o link de um vídeo que fiz homenageando o nosso maravilhoso Parque do Sabiá onde inumeras pessoas todos os dia praticam corrida e caminhada e as pessoas que ali vão, com o título de Pés com Asas, simbólico pois esses pés estão na mente de cada um, seja nos que correm e nos que caminham, pois o limite da velocidade e da satisfação é de cada um à sua maneira. Espero que goste. Felicidades sempre: http://cordeirodefreitas.wordpress.com/2013/06/28/pes-com-asas/

    • Gostei muito do vídeo, parabéns!!! Obrigada por nos acompanhar!!
      Caminhando ou correndo não importa…, o que vale mesmo é se cuidar e gostar do que faz!
      Um grande abraço
      Vanessa
      Vanessa

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